kwaliteit van leven is kwaliteit van bewegen. Welkom bij Rubik Running, een energieke onderneming die kan helpen u gemotiveerd, fit en gezond te houden of weer te krijgen. Onze gediplomeerde trainers verzorgen looptrainingen op maat: voor beginners en meer gevorderden, voor groepen en voor de individuele loper. Doel van de training is de verbetering van uw algehele conditie: kracht, souplesse, snelheid, coördinatie, en vooral een ontspannen manier van lopen. Lopen en RSI, voorkomen van burn out, ziekteverzuim, reïntegratie en nog meer . Kranten knipsels! het Parool, de SPITS en andere kranten. Loopgroepen in Amsterdam.Schema's. Fysiotherapie .

 

Rubik Running is een samenwerkingsverband aangegaan met Start To Run. In het voorjaar trainen we in het mooie Vondelpark in Amsterdam. Meld je aan via Start to Run!.

lopen helpt uitval van werknemers voorkomen en wij kunnen regelmatig looptrainingen voor uw werknemers verzorgen met als doel een recreatieve wedstrijd in eigen land of buitenland, zoals de complete voorbereiding en organisatie van deelname aan de marathon in New York.

Runningtherapie in combinatie met reguliere therapie. Rubik Running zoekt samenwerking met huisartsen, therapeuten om runningtherapie te introduceren. Runningtheapie is uitermate geschikt voor veel verschillende cliënten. Bijvoorbeeld cliënten die willen afvallen. Ook cliënten die leiden onder depressies kunnen er veel baat bij hebben. Wat houdt eigenlijk runningtherapie in? Runningtherapie is een hardlooptraining voor mensen met burn-out overgewicht, depressie of angst. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat fysieke activiteit een behoorlijke bijdrage levert aan het gevoel van welzijn.

 

 

STOPPEN MET ROKEN?

Rubik Running is een samenwerking aangegaan met Smokefree. Nieuw is nu de mogelijkheid om gedurende 4 weken mee te doen aan een programma bedoeld om de conditie van lichaam en geest te versterken. Lees verder op de Nieuws-pagina.

Yoga, Swing Yoga. Lees meer hierover...

Makassarstraat 252 1095 WG Amsterdam Tel:020-694.0659 of 06.415.20679 Rubik Nazarian E-mail run.info@inter.nl.net